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AG- Selbstverteidigung


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AG Selbstverteidigung

Selbstbewusst und stark – Unter diesem Motto leitet Frau Kranholdt, Trägerin des schwarzen Gürtels im Taekwondo, die Selbstverteidigungs-AG an der Grundschule Nüsttal. Dieses Angebot nutzen im Moment 38 Kinder aus den Klassenstufen 2, 3 und 4. Aufgrund der großen Nachfrage findet deshalb unsere AG freitags in zwei verschiedenen Kursen von 14.30 – 17.30Uhr statt.

Neben der Selbstverteidigung steht vor allem die Selbstbehauptung im Vordergrund. Du wirst zunächst lernen, Gefahrensituationen zu erkennen und diese selbstbewusst und klug zu umgehen. Parallel werden wir zusammen an deiner Kraft, Ausdauer, Dehnung und Koordination arbeiten. Abgerundet werden unsere Trainingseinheiten durch das Einüben bestimmter Schlag-, Tritt-, Abwehr- und Befreiungstechniken.

Wenn du Interesse hast, dann melde dich bei deinem Klassenlehrer oder im Sekretariat der Schule.

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